ДИЕТА ПО ГРУППЕ КРОВИ.

Диета по группе крови основана на том, что для человека с определенной группой крови существует свой набор рекомендуемых и запрещаемых продуктов. Приводим краткий перечень продуктов для данной диеты.

Диета для первой группы крови
Для лиц с 1-й группой крови рекомендована диета с высоким содержанием протеина в продуктах: рыба и морепродукты, мясо (исключение - свинина), ржаной хлеб (в меру), фрукты и овощи (за исключением кислых на вкус), зеленый чай (а также травяные - из мяты, шиповника, липы). Не рекомендуемые продукты: пшеничный хлеб (а также все продукты из пшеничной муки), кетчуп, капуста (за исключением брокколи), кукуруза (а также все продукты из кукурузы), крепкие напитки, маринады кофе травяные чаи из зверобоя. Также необходи-мо ограничить употребление круп (в первую очередь овсяную; разрешается гречневая). Нейтральные продукты: вино, пиво, травяные чаи из шалфея, ромашки, валерианы, листьев малины.

Диета для второй группы крови
Рекомендована преимущественно вегетарианская диета. Рекомендуемые продукты: овощи, фрукты (нежелательны апельсины, мандарины, кокосы, бананы, папайя, ревень), речная рыба, соевые продукты, молочные продукты (в меру), сахар (в меру), кофе, красное вино, зеленый чай, соки (вишня, морковь, ананас). Не рекомендуемые продукты: мясные продукты (в малых количествах допустимы курица и индейка), черный чай, апельсиновый сок.

Диета для третьей группы крови
Рекомендована диета смешанного типа. Рекомендуемые продукты: мясо (кроме курицы и утки), рыба, молочные продукты, яйца, крупы (воздержаться от гречневой и пшеничной), овощи (нежелательны томаты, кукуруза, оливки, тыква), фрукты (за исключением кокосов), зеленый чай, соки (клюква, виноград, ананас). We рекомендуемые продукты: свиное мясо, морепродукты, томатный сок, напитки, содержащие соду. Нейтральные продукты: кофе, черный чай, пиво, вино, апельсиновый сок.

Диета для четвертой группы крови
Для лиц с 4-й группой крови рекомендована диета смешанного типа. Рекомендуемые продукты: баранина, индейка, крольчатина, рыба, молочные продукты, крупы (за исключением гречневой и кукурузной), орехи, овощи (нельзя перец, черные оливки), фрукты (кроме кислых на вкус), кофе, зеленый чай, травяные чаи из ромашки, имбиря, шиповника. Не рекомендуемые продукты: кукуруза, морепродукты, липовый чай. Нейтральные продукты: пиво, вино, травяные чаи из мяты, малины.

Ветрогонные лекарственные сборы
Способ приготовления: заварить стаканом кипятка 20 г сбора, в течение часа настаивать, затем процедить. Принимать 3-4 раза в день по 2 ст. ложки. Травяной сбор № 1: Плоды тмина -1 часть; цветки ромашки - 2 части; трава душицы - 1 часть.
Травяной сбор № 2: Плоды тмина -1 часть; корень валерианы - 4 части; цветки ромашки - 6 частей

Предыдущая

Следующая